3月25日，大学生心理发展与服务中心联合心雨协会成功举办了以“框景为画，定格春天”为主题的心理健康活动。本次活动吸引了近四百名学生踊跃参与，现场气氛热烈。

活动以创意摄影为媒介，引导学生在裁剪与取景中放慢脚步，将注意力从日常的焦虑源中自然抽离，进入一种心流状态。而透过镂空图案聚焦于微小而美好的事物，则是一种“积极注意偏向”的训练——在不知不觉中，大脑被引导去捕捉环境中的积极刺激，重塑对生活的正向认知。

活动现场，同学们手持各式镂空画纸——枫叶形、星形、圆形、花瓣形……大家三五成群，穿梭于校园各个角落，将镂空处对准枝头新芽、湖面涟漪、墙角野花，透过亲手裁剪的“画框”，为春天重新构图。“太治愈了！以前都是随手拍，今天用镂空画纸取景，感觉每一张照片都是独一无二的艺术品。”一位参与同学开心地说。现场不时传来此起彼伏的欢呼声，大家互相分享作品、交流拍摄角度，欢声笑语回荡在校园里。

作为我校心理健康教育形式的创新实践，本次活动巧妙运用“艺术+自然”的双路径，引领学生以独特视角捕捉春日之美。在‘框景为画’的创作过程中，学生得以暂时抽离学业压力，沉浸于自然疗愈与艺术表达，有效提升积极情绪感知力，促进心理韧性与内在和谐。

(撰稿：方海健；一审：程耀辉；二审：陶功胜；三审：汪若冰)